11月24日下午,學院工會婦女小家在音樂學院207會議室組織了“放松身心、邂逅精油”芳香頭療沙龍活動,20余位女教職工參加活動。
活動邀請精油領域資深專家,教授精油的治療功效與使用方法。從日常養生入手,結合上海的地域氣候特點,現場演示如何利用精油進行舒緩壓力、調節情緒。現代人面臨各種壓力,多數教師會面臨失眠多夢、神經衰弱、神經性頭痛等亞健康狀態。加上長時間電子產品的使用對人體造成的傷害,如電腦輻射等,很容易讓人出現疲勞、失眠、痙攣性頭痛等癥狀。這些問題,可以嘗試通過精油頭療進行預防。
通過一系列不同類型的精油芳香體驗,帶領女教職工感受精油對于身體在日常調理、按摩、保養中的重要作用,幫助老師們健康生活,調節緊湊的工作節奏。